Des ateliers adaptés à chaque vécu

J'accueille des adultes traversant des situations de vie singulières, dans un espace d'expression respectueux de leur rythme.

Je développe des projets destinés aux seniors afin de rompre l'isolement par des temps d'écriture partagés. La convivialité, la créativité et le lien social y tiennent une place essentielle.

Ces ateliers sont pensés comme des parenthèses vivantes où chacun peut s'exprimer, rencontrer d'autres personnes et faire circuler ses souvenirs, son imaginaire et sa parole.

J'accueille les personnes vivant avec une maladie chronique ou en situation de fin de vie. L'atelier ouvre un espace pour exprimer les émotions, se réapproprier son histoire et laisser émerger ce qui demande à être entendu.

La création permet aussi de rompre l'isolement, de trouver un moment d'apaisement et de renforcer l'estime de soi. Chaque texte devient une manière personnelle de reprendre place dans son propre récit.

J'accueille les personnes qui souhaitent traverser le deuil par les mots. Écrire peut aider à exprimer la tristesse et la colère, à fixer des souvenirs et à honorer la mémoire du défunt dans un espace intime.

Je vous accompagne pour mettre des mots sur l'absence, explorer la transformation du lien avec la personne disparue et avancer à votre rythme, sans attente ni injonction.

J'accueille les personnes qui accompagnent un proche face à une maladie chronique, à la perte d'autonomie liée au grand âge ou à la fin de vie. L'écriture offre un temps de répit pour déposer la charge mentale et émotionnelle, et mettre des mots sur un vécu souvent difficile à partager.

Au fil des pages et des échanges, je vous invite à retrouver une identité qui ne se limite pas au rôle d'aidant, tout en rompant l'isolement grâce au partage d'expérience.

Je vous propose un espace d'expression accessible à tous les adultes : aucun talent littéraire ni prérequis n'est nécessaire. Chacun reste libre de partager ses textes, ou de les garder pour soi.

Je vous invite à vous accorder un temps de pause, pour déposer ce qui pèse et laisser l'expression créer un peu d'espace intérieur.

Je vous aide à donner une forme aux ressentis, pour laisser venir les mots, les images et ce qui demande à être exprimé.

Je valorise la parole et les créations de chacun, afin de reconnaître ses capacités, sa sensibilité et sa voix propre.

Je vous accompagne pour retrouver vos ressources et percevoir un fil dans votre histoire, à votre rythme.

Je crée un cadre d'écoute où le partage reste volontaire, pour se sentir moins seul et accueillir l'expérience des autres.

Je m'appuie sur des textes littéraires, des photographies, des cartes ou des peintures comme déclencheurs pour ouvrir un chemin d'écriture personnel.

Je propose des ateliers réservés aux adultes, dans un cadre d'écoute, de confidentialité et de non-jugement. Chacun y avance à son rythme, sans obligation de partage.

Attention : ces ateliers ne remplacent pas un suivi médical ou psychiatrique. Ils ne sont pas adaptés aux troubles psychotiques non stabilisés ni aux situations d'urgence vitale : dans ces situations, je vous invite à vous orienter vers les professionnels ou services compétents.

Je propose des séances individuelles ponctuelles de 1 h à 1 h 30, des ateliers collectifs de 2 h, ainsi que des accompagnements individuels suivis. Les rencontres peuvent avoir lieu en présentiel à La Chapelle-Thouarault ou Rennes, en visioconférence, ou dans une structure partenaire.

Je vous invite à échanger avec moi sur votre situation et le format qui pourrait vous convenir, sans pression ni engagement immédiat.